Cuidados com as unhas

s unhas podem ser longas ou curtinhas, coloridas ou discretamente

rosadas, é você quem decide. Desde que bem tratadas, as unhas contam

pontos em seu estilo. Esteja sempre com as unhas em bom estado, lixadas e

limpas Afinal, quem não gosta de unhas limpas e bem cuidadas?

2.1. Sinais de perigo

As unhas também funcionam como espelho do corpo, dando indicações

preciosas sobre nossa saúde.

2.1.1. Se estiverem muito finas e sem brilho, muito espessas ou

descolando, fique alerta para problemas circulatórios.

2.1.2. Coloração esbranquiçada pode indicar mau funcionamento no

fígado.

2.1.3. Unhas amareladas pode significar falta de proteínas, que podem

ser encontradas no leite e derivados e nas carnes.

2.1.4. Unhas ressecadas, quebradiças e sem brilho estão ligadas à

anemia. A ingestão de alimentos como agrião, brócolis, chicória,

couve, espinafre, pimentão, abacaxi, amêndoas, banana e

jabuticaba auxiliam na recuperação da anemia.

2.1.5. Unhas soltas, ásperas e irregulares denunciam a presença de

fungos.

2.2. Problemas mais comuns

2.2.1. Micoses

São infecções causadas por fungos, que podem ser adquiridas na

areia da praia, através de alicates e tesouras de unha. Maior

atenção deve ser dada às unhas dos pés, que por ficarem mais

tempo no ambiente escuro, úmido e aquecido dos sapatos e tênis,

estão mais propensas à proliferação de fungos.

2.2.2. Unhas encravadas

O encravamento e unhas é causado pela utilização de sapatos

apertados ou corte errado, quando se extrai os ‘cantinhos’ da unha.

Ela deve ser cortada em sentido horizontal, sem aprofundar nos

cantos. Em casos graves, é necessária a intervenção cirúrgica, ou,

cantoplastia, com anestesia local, para a retirada da borda da unha

e pele afetada.

Mãos, pés, limpeza, cuidados 3

2.2.3. Unhas quebradiças

As principais causas podem ser uma dieta mal orientada e

alterações hormonais. Ao perceber que o corpo está enfraquecido,

nosso organismo transfere mais energia para o pulmão e o coração,

conseqüentemente, a falta de energia é percebida nas condições

das unhas, cabelos, etc. Alterações hormonais podem ser relativas

às tiróides, e devem ser investigadas por um médico.

2.3. Como cuidar de suas unhas!

2.3.1. Ingira mais alimentos ricos em vitaminas A e B e proteínas, pois

dão uma força para as unhas. Essas vitaminas podem ser

encontradas no abacate, acelga, caju, chicória, mamão, melão,

abóbora, brócolis, cenoura, espinafre, manga e pêssego.

2.3.2. Mergulhe as pontas dos dedos em um pouco de azeite morno, se

sua unha é muito ressecada.

2.3.3. Evite tirar toda a cutícula, sem essa proteção natural, o leito da

unha fica suscetível ao ataque de fungos e bactérias.

2.3.4. Não roa as unhas! Quanto mais ela é roída, mais quebradiça e

fraca ela se torna.

2.3.5. Nunca puxe as cutículas ou arranque com os dentes. Além de

machucar, pode inflamar. Com um alicate afiado retire a cutícula

por inteiro, sem picotá-la.

2.4. Formato sob medida

Quadradas, redondas ou ovais? Lixar as unhas de acordo com o

formato de suas mãos pode valorizá-las, e muito.

2.4.1. Unhas arredondadas

Combinam com qualquer estilo de mão. Na dúvida, fique com esse

formato.

2.4.2. Unhas quadradas

Ficam mais proporcionais com mãos grandes. Esse formato não é

indicado para unhas largas e chatas, pois parecem ainda maiores;

nem para mãos pequenas, pois ficam mais curtas.

2.4.3. Unhas são largas e chatas

Prefira formas ovuladas ou arredondadas, que as deixam mais

delicadas.

Mãos, pés, limpeza, cuidados 4

2.5. Como fazer a unha sozinha:

2.5.1. Você vai precisar de:

a. Acetona;

b. Água morna;

c. Algodão;

d. Alicate;

e. Base de unha;

f. Cortador de unha;

g. Empurrador de cutícula;

h. Esmalte;

i. Lixa de unha;

j. Óleo secante;

k. Pauzinho de laranjeira;

l. Potinho para colocar mão de molho;

m.Sabonete ou sabão neutro;

n. Toalha de mãos;

2.5.2. Como fazer

a. Corte as unhas no formato desejado, depois as lixe, para definilas;

b. Coloque as mãos em água morna com um pouco de sabão neutro.

Não use sabão em pó, prefira o sabonete;

c. Com o utensílio correto, empurre a cutícula;

d. Com o alicate, retire somente o excesso;

e. Massageie as mãos com um creme, sem atingir as unhas;

f. Finalmente, aplique o esmalte base e o esmalte de sua cor

preferida. Sempre que utilizar esmaltes escuros, passe a base

antes. Algumas cores mais fortes podem manchar as unhas.

g. Para retirar o excesso, limpe as bordas das unhas com um

palitinho de laranjeira envolvido em algodão com acetona;

h. Se necessário use um óleo secante e aguarde até que o esmalte

seque.

Lembre-se: se não tiver muita prática, prefira os esmaltes claros.