As mãos

Como todo nosso corpo, as mãos também envelhecem. A diferença é que

você não pode contar com a cirurgia plástica para reparar a ação do tempo.

Pode ter certeza que, nenhum tratamento é mais eficiente do que a prevenção

através de cuidados constantes. Muitas vezes deixamos o cuidado com as mãos

para segundo plano, o que é um erro, pois os sinais nessa parte do corpo são

muito mais visíveis.

As condições de nossas mãos dependem muito de nossas atividades

diárias. Uma dona-de-casa, que tem maior contato com produtos de limpeza

em geral, conseqüentemente terá maior probabilidade de ter suas mãos

rachadas e com unhas quebradiças.

Para quem não faz trabalhos domésticos diariamente, os cuidados

necessários são mais simples. Mas lembre-se: suas mãos estão sempre as

vistas.

1.1. ATENÇÃO ESPECIAL QUE VOCÊ DEVE DAR ÀS MÃOS

1.1.1. Use cremes com filtro solar FPS 15

O ideal é levar o produto dentro da bolsa e reaplicar ao longo do dia. Isso

evita manchas e o envelhecimento precoce.

1.1.2. Esfoliantes

Esfoliantes para o corpo também podem ser usados nas mãos, eles

aceleram a eliminação de células mortas, deixando sua pele macia e com

textura homogênea. Dica: você pode misturar açúcar com um creme

comum para esfoliar as mãos, enxaguando em seguida.

1.1.3. Para manter as mãos macias e hidratadas

Vista um par de luvas plásticas após aplicar uma boa camada de creme

nas mãos, e espere cerca de uma hora. Elas funcionam como uma

espécie de compressa, impedindo que a água da pele evapore e ajudando

na absorção do creme na pele.

1.1.4. Use luvas domésticas

De borrachas, para execução das tarefas da casa que evolvam o uso de

detergente, sabão ou produtos de limpeza que contenham substâncias

corrosivas.

1.1.5. Alongue os dedos e as mãos.

Esses exercícios previnem as lesões muito comuns, ocasionadas por

esforços repetitivos, como digitar por longo período sem pausa. Se

possível, faça intervalos de 15 minutos de uma em uma hora. Nesse

Mãos, pés, limpeza, cuidados 2

período podem ser realizados movimentos rotatórios com os punhos e

apertar bolinhas macias de borracha ou espuma.

1.1.6. Use cremes para mãos

Cremes que contém extratos vegetais de Tília e Arnica hidratam e

suavizam as mãos, aumentando a resistência das unhas e evitando o

ressecamento.